Os cuidados com a saúde bucal devem ser tomados durante toda a vida, e para os idosos, adotar alguns hábitos é fundamental para manter os dentes saudáveis.
Confira algumas dicas que podem ajudar muito na higiene bucal:
1. Beba muita água
A água ajuda na produção de saliva que, além de manter o corpo hidratado, minimiza o acúmulo de bactérias na boca.
2. Alimente-se bem
Ter uma alimentação saudável é essencial para ter uma vida plena e prevenir várias doenças. Consuma alimentos ricos em fibras, grãos, frutas e verduras.
3. Escove os dentes com frequência e utilize escovas macias
Quando a escovação, ao longo da vida, não foi feita de forma correta, o dente pode ficar com a raiz exposta, sem esmalte e proteção, deixando mais propensa a sensibilidade e, principalmente, a cárie. Para que isso não aconteça evite escovas de cerdas duras e uma escovação agressiva.
4. Utilize sempre o fio dental
É preciso redobrar a atenção ao utilizar o fio dental, principalmente após as refeições.
Saiba como usar o fio dental aqui
5. Visite o dentista
Na melhor idade, a consulta com o dentista deve ser mais frequente.
A orientação de um profissional vai ajudar a evitar problemas com a saúde bucal, além de indicar o melhor tratamento de acordo com a idade do paciente.
